重塑 (第2/4页)

们一同习武的场景。那时的他们满腔热血，挥汗如雨，在师父严厉的教导下反复练习基本的呼x1法与气劲运转。那些简单却枯燥的动作，如今成了他在纷乱中唯一可以依靠的支点。

    随后，黎陌尘为七七设定了三个每日任务：

    第一，记录自己的情绪。

    不需要写长文，也无需解释动机，只需要用词语、颜sE、符号，哪怕只是划一道痕，也可以。

    “就算今天你什么都没感觉到，那也没关系。空白，也是状态。”

    第二，为自己做一个选择。

    她可以选择穿什么衣服，哪怕最后又换回他准备的那套；可以选今天吃汤面还是炒饭，加不加辣。

    起初，她几乎毫无偏好，站在衣柜前犹豫半小时，脸上依旧空白。

    但渐渐地，她开始对味道、材质、sE彩有了反应。哪怕只是轻轻皱眉，也b无波无澜的沉静真实许多。

    第三，为自己做一件事。

    “不是为了别人，不是为了任务，也不是因为有人期望你去做。就只是……因为你愿意。”

    洗个澡、出门走五分钟、坐在窗边晒太yAn，或者像在荒岛上那样，随手刻一块木头，刻成什么都行。

    不需要有意义，只要她“想做”。

    这些要求听起来近乎可笑，可对她而言，每一步都像是在跨越一道看不见的深渊。

    她开始在清晨起床时发呆十几分钟，只是为了