17，困扰我多年的口呼吸（1） (第3/3页)

厚，牙齿异变成龅牙，然后，总是感觉情绪很低落，注意力直线下降，反应迟钝，大脑和身T很紧绷，像快窒息了一样，因为身T无法获得足够的氧气。

    好消息是我能够确定口呼x1确实是导致我身T变虚弱的主要原因，坏消息是以上这些症状我全都有。

    经过一段时间的折腾，我确实有感觉到身T在慢慢变好，那段时间大概是我颜值最巅峰的时期。

    因为口呼x1是我维持了很久的不良习惯，只要我一不注意，它就会卷土重来，所以我现在还在跟口呼x1这个坏习惯奋斗着。

    跟习惯鼻呼x1的人不一样，习惯口呼x1的人舌肌b较不发达，所以很难长时间维持正确的舌顶上颚。

    我的舌头有自己的想法，它常常中途就会自己改变位置，所以我真的很需要有意识地去进行每一件事，不然一个不小心，直接前功尽弃。

    顺带一提，如果我开始感到焦虑或紧张，我就必须注意回我的呼x1了，因为这个时候，我的呼x1肯定超不顺畅的，然后我就会知道，哦哇啊……口呼x1又不请自来了。

    这算不算是因祸得福呢？

    至少在矫正口呼x1的这段期间，我可以很清楚地意识到自己在g嘛。