第24章 (第3/4页)

这回倒是很认真在跟禹白溪学习xue位按摩。

    她用心默记：落枕脖子疼时，掐按小拇指根下方外侧凹陷处的后溪xue，拿指甲用力掐按，但不要掐破了。掐按的同时慢慢活动颈部，有利于快速缓解落枕疼痛1。

    后溪xue，属手太阳小肠经。

    手太阳小肠经连接肩背、颈椎，掐按后溪xue能够有效缓解颈背的病症。

    “你看看我们周围，那些沉迷手机的低头族，把自己禁锢在了各自的无形空间里。”

    祯珠依言环顾四周，目及之处全是低头族。

    “玩游戏、刷手机，不知不觉间脑袋低头极容易超过45度，你看门口那位，几乎达到65度。”

    祯珠只看一眼，就替那人觉得难受。

    禹白溪举了个例子：“成年男性的头部重量约为4000克，当脑袋低至60度时，颈椎承受的重量约为15公斤2。”

    15公斤，什么概念呢？

    禹大教授指了指隔壁水果店的西瓜，“低头时，颈部肌rou处于牵拉状态，相当于在颈椎上挂着两个15斤的大西瓜。”

    光是听到就感觉负担好沉重啊，祯珠乖乖直起身子。

    “你最近落枕频发，是颈椎正在向你发出警报。祯珠，欲拯救你的人生，必须先拯救你的上半身。”

    “工作是做不完的，现在最重要的是把身体修复好，”禹白溪顿了顿，缓缓问道，“所以